Cette technique corporelle est reliée aux connaissances de la médecine traditionnelle chinoise. Le Qi Gong utilise des mouvements, des postures statiques, des exercices de respirations,
des auto-massages.

Elle combine le travail du corps, la maîtrise du souffle et la concentration.

Il aide chacun :
• À entretenir sa santé et sa vitalité en renforçant le corps (à tout âge), en le rendant plus souple et en optimisant toutes les fonctions de l’organisme.
• À trouver la détente, le calme intérieur, un équilibre physique et émotionnel.

Cette pratique est accessible à tous et à tout âge de la vie, elle est également une bonne préparation à toutes les disciplines sportives, artistiques et éducatives.

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Tarif : 70€ la carte de 10 séances + une adhésion

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Horaires : Samedis de 9h30 à 10h30 

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